Não faça exercícios perto de dormir!

O organismo é estimulado pela pratica de exercícios o que provocar a liberação de substancias como a adrenalina, os efeitos delas diminuem aproximadamente após quatro horas, o que pode acabar atrapalhando o sono. Porem se sua rotina não permite a troca de horário, recomenda-se permanecer se exercitando, pois, a atividade física ajuda a controlar o sono de uma maneira geral.

O Hotel Araçari está preparado para receber com conforto e dedicação todos seus hóspedes.

Depois de um bom dia de trabalho, nada como ter um lugar tranquilo e aconchegante  para uma ótima noite de descanso. E pela manhã um excelente café da manhã, tudo feito com muito carinho.

Estamos prontos para oferecer isso e muito mais!

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